Achilles
ACHILLES VE PILATES

Aşil tendonu insan vücudundaki en büyük tendondur ve 1,000 pound veya daha fazla güce karşı koyabilir.Fakat, aşil tendonu aynı zamanda, çok büyük sıklıkla yırtılır ve profesyonel atletler ve hafta sonu koşuları yapan kişiler de, çoğunlukla asil tendonu gereğinden fazla kullanımıyla; asil tendonu inflamasyonu ve hasarı sonucu Aşil tendiniti'ne maruz kalırlar.Aşil tendon genel koşulları :tendinit,peritendonitis,tendinosis,rüptür ve retrocalcaneobursitis içerir.
Aşağıdaki olaylardan herhangi biri aşil tendinit atağını tetikleyebilir:
• Koşma hızınızda veya kat ettiğiniz uzaklıkta ani artış,
• Rutin çalışmanıza, tepe koşularının veya merdiven çıkmanın eklenmesi,
• Dinlenmeyi takiben çok hızlı harekete geçme,
• Bir sürat yarışının finalinde olduğu gibi,ayağa ekstra bir efor yükleyerek, baldır adalesinin ani veya sert kasılmasına neden olan travma,
• Baldır adalesinde doğal esnekliğin (fleksibilitenin) olmayışından dolayı, kasın, gereğinden fazla kullanılması sonucunda, oluşan tablolar.
Aşil tendinitinin en çok rastlanan semptomları:
• Egzersiz ve koşmadan sonra, orta derecede, gittikçe kötüleşen ağrı,
• Bacağınızda dikkate değer duyu kaybı,
• Koşmadan birkaç saat sonra, asil tendonu boyunca bazen şiddetli, diffüz veya lokalize ağrı epizotları,
• Aşil tendonu topuk kemiğine bağlandığı yerin, bir buçuk inç üzerindeki noktada, sabah hassasiyeti,
• Kasın kullanılmasıyla asil tendonu ısınırken, genel olarak sertliğin azalması,
• Bazı şişmeler.
Parsiyel tendon yırtılması ve topuk bursiti gibi durumlarda da benzer semptomlar mevcut olduğundan doğru teşhis için ortopedi cerrahına görünmelisiniz.

     

Abdi İpekçi cad. Side apt. No:53 K:4 D:9 Nişantaşı, İstanbul
Tel.0212 247 03 01 Gsm. 0505 028 47 37